Accepter, ça ne peut pas marcher.
Je le sais, je l’ai tellement vu et expérimenté.
On se sent comme pris au piège. Coincé dans un état physique et une noirceur quasi insupportable. Tu n’as pas la solution.
Vous voyez ces moments où tout est noir. Ces moments où notre vie semble manipulée par notre souffrance. Ces moments où la situation difficile que nous vivons nous obsède du matin au soir.
Le pire, c’est que parfois c’est pour un gros problème. Mais parfois, un tout petit moment qui arrive comme un rien dans notre vie, une réflexion de notre conjoint ou d’un collègue par exemple va prendre toute la place dans notre vie.
Accepter le drame est la solution ? Et si oui, comment faire ?
Et là, c’est le drame. Et tu n’as qu’une envie, changer d’état, fuir ce drame.
Mais le problème, c’est que cette situation t’obsède et plus tu veux la fuir, et plus elle est présente.
Et là, le drame est encore plus grand.
Parce que tu commences à croire que jamais tu ne t’en sortiras.
Et la seule solution qu’on te donne et que je te donne aussi, c’est accepter.
Et là, c’est encore plus insupportable parce que tu n’arrives pas à accepter.
Et l’obsession grandit encore plus.
Et c’est normal, parce qu’accepter c’est tout un art.
Le truc, c’est que nous pratiquons l’acceptation avec le mental.
En gros nous utilisons le mental pour vous débarrasser du mental.
Parce que oui, c’est bien le mental qui met le bazar.
Souvent on te dit de porter ton attention sur autre chose que la situation difficile que tu vis pour mieux t’en détacher. Pour mieux accepter et prendre du recul.
Quand on est pris dans ses problèmes, c’est difficile.
Et quand on ne comprend pas comment tout cela fonctionne, toute la mécanique du mental et des émotions, c’est encore plus compliqué.
- Tant qu’on ne maîtrise pas un minimum la technique d’acceptation, ce que cela veut vraiment dire et comment le mettre en place c’est compliqué.
- Tant que l’on est habitué à un système, il est difficile de rentrer dans une autre façon de faire.
Imagine que tu comprennes comment ton esprit et tes émotions fonctionnent.
Ne serait-ce pas plus facile d’accepter et de te délivrer de ce qui te fait souffrir ?
C’est comme réparer une voiture, si tu ne connais pas la mécanique, tu ne peux pas réparer grand-chose. Et pires que cela, nous conduisons notre véhicule, sans vraiment connaitre le Code de la route et les règles élémentaires de conduite.
C’est un peu comme si nous conduisions les yeux fermés. On finit régulièrement dans le fossé ou par avoir des accidents avec d’autres voitures.
C’est un peu ça la vie non ?
Alors, si je te propose cette solution pour mettre en pratique l’acceptation :
- Le mode d’emploi de ton mental et de tes émotions :
Ce qui va te permettre de te libérer des croyances limitantes, des pensées qui noircissent ta vie et de gérer les émotions qui te bloquent tout dans ta vie. - Le GPS qui va permettre de te faire aller là où tu veux :
C’est-à-dire te faire aller dans le bien-être que tu souhaites, dans la lumière que tu souhaites, dans la paix que tu souhaites. - Et enfin, t’apprendre à ouvrir les yeux sur ta route :Pour que tu y voies clair sur ce que tu désires de la vie.Que tu puisses faire les choix en conscience et plus à l’aveugle.
Des choix qui tiennent compte de la réalité et plus des délires de ton mental.Ouvrir les yeux sur ton présent et ne plus te perdre dans les scénarios de ton passé ou ton futur.
C’est un chemin que j’ai suivi.
Certes, ce n’est pas toujours facile, parce que parfois, on y découvre des choses pas très jolies sur nous.
Mais quel bonheur de s’en libérer.
Cela demande parfois de tout remettre en question.
Parfois même de devoir abandonner certaines idées ou habitudes auxquelles nous étions attachés.
Mais quelle joie de sortir du mensonge que nous nous faisons sur nous-mêmes !
Quelle joie de découvrir la vérité.
Quelle joie de sortir de toutes ces tensions, de toutes ces attentes.
Quelle joie de ne plus être une victime et d’être créateur de sa vie.
En toute simplicité, sans lutter.
Ma méthode du bonheur c’est ça et ça ne coute rien
C’est te donner un chemin et les moyens de changer de décors.
Savoir accepter et lâcher prise, être libre et heureux.
Combien donnerais-tu pour cela ?
Parce que ce que je te propose est gratuit. Je t’écris tous les jours un email unique (pas une séquence programmée) pour t’accompagner dans ton développement personnel avec des notions telles que « l’acceptation », « la pleine conscience », mais aussi, « comment être heureux », « le bonheur », etc.
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Prochain email, demain 9 h. Il sera unique, alors ne le manque pas.
Laurent Macha
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