Comment capter ton énergie ?

Meditation gratuite energie : voici une pratique puissante. Une pratique concrète à mettre en place tout de suite. Sans audio ni vidéo. Il suffit de lire les instructions et de les mettre en place.

Mais avant de faire la méditation gratuite énergie, quelques notions. Tu es énergie. Et tout ce qui t’entoure est énergie. L’espace, le vide qui t’entoure est énergie.

Et je vais te dire aujourd’hui comme*8nt capter cette énergie.Concrètement, avec une petite méditation.

Meditation gratuite energie : maintenant, lis, et ensuite applique.

Quand tu t’assois au calme, sur une chaise ou un coussin, avec la ferme intention de rester là, un certain temps, 5, 10, 20 minutes comme tu veux,

Avec la décision irrévocable que tu ne bougeras pas de là tant que ce temps ne sera pas passé, avec la ferme décision que tu ne te lèveras pas, même si ton mental ou ton corps te dit que tu dois te lever ou que tout cela ne sert à rien, que tu as des choses plus importantes à faire ou je ne sais quoi d’autre,

Tu es assis(ses) là,

Quand tu commences à prendre conscience de ton corps, quand tu commences à prendre conscience de l’espace qui l’entoure, et de l’énergie de l’espace qui t’entoure :

Prends le temps de gouter cela dans cette méditation gratuite énergie.

Alors tu commences à capter cette énergie, et tu commences à ressentir l’énergie de ton corps dans l’énergie de l’espace. Goutte cette énergie. Mets ton attention dessus,

Vois comme tout se ralentit

Comme un film que l’on mettrait au ralenti, ton stress, ta respiration ralentisent, ton cerveau est peut-être encore très agité en apparence. Mais tu vois tes pensées, dans cet espace. Et cette distance ralentit ton cerveau, le fait passer des ondes bêta à Alpha.

Si les pensées sont encore actives, laisse-les s’agiter,

Ne discutent pas avec elles, elles sont là, c’est très bien ainsi,

Petit à petit, Jour après jour que tu fais cette pratique, ton corps prend confiance, ton esprit se découvre, ton âme se révèle et ton cœur s’ouvre.

Meditation gratuite energie : dans cet espace et dans cette énergie qui est partout.

En toi et autour de toi : Essaye cette méditation, vois sa puissance.

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Laurent Macha