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Comment se dégager du temps : 7 techniques impressionnantes

7 techniques pour se dégager du temps à tester Comment se dégager du temps quand on est tout le temps overbooked ? Je vais te proposer une expérience amusante…

Être heureux et créer du bonheur en 7étapes

Un maitre m’a dit un jour… Être heureux et créer du bonheur je t’en parle souvent. Tout le monde veut le bonheur. Tout le monde veut être heureux….

Accepter la vie comme elle est : une anecdote pour expliquer

Accepter la vie et être plus conscient Accepter la vie comme elle est ? Voici une petite histoire qui m'a inspiré cet article pour amener l'acceptation dans ta…

Les croyances limitantes : test des 3 croyances

La vérité sur les croyances Les croyances limitantes sont le cœur de notre mal-être. Être autonome est la clef du bonheur. Et être autonome, c’est se libérer de…

Comment rester conscient : 3 astuces simples qui marchent

Un monde moderne qui nous éloigne de nous Comment rester conscient à l’heure où le stress, l’anxiété sont partout autour de nous. Dans cet état de notre planète…

Méditation définition : ce qu’il faut absolument savoir.

Les bienfaits de la méditation Méditation, définition d’un mot de de plus en plus employé dans nos sociétés occidentales. Le bouddhisme connait pourtant cela depuis longtemps. Les sociétés…

Comment rester confiné et positif ? La leçon de Mandela

Comment rester confiné et positif ? Ça va être long. Comment rester confiné et positif ? Nelson Mandela a passé 27 ans en prison et son expérience m’inspire et je vais…

Méditer 10 minutes par jour

Méditer 10 minutes par jour. C’est un bon début pour commencer la méditation. Avec 10 minutes par vous, allez commencer à avoir des résultats. Mais votre plus beau succès, ce…

Faire la paix avec soi-même : techniques puissantes

Faire la paix avec soi-même, c’est accepter de vivre avec soi. Faire la paix avec soi-même, c’est décider de se marier avec la seule personne avec qui nous…

Comment accueillir une émotion ?

L’émotion dans tous ses états Comment accueillir une émotion comme la tristesse, la colère, la peur, l’angoisse, le stress, la culpabilité ? Toutes ces sensations physiques qui envahissent notre…

Attention et énergie : les deux clefs du bonheur

Attention et énergie par Joe Dispenza Attention et énergie : Là où je mets mon attention, je mets mon énergie. Lorsque tu as compris cette phrase, tu as tout…

Vaincre la culpabilité

Définition de la culpabilité Vaincre la culpabilité ne sera pas possible sans que vous en ayez une définition claire. Le Larousse dit ceci : État de quelqu’un qui est…

Comment vivre le confinement total en pleine crise de coronavirus ?

Le confinement total n’est pas naturel.  Comment vivre le confinement total en pleine crise de coronavirus ? L’épidémie de covid-19 nous oblige à nous confiner et à couper physiquement…

La meilleure façon d’être heureux

Il ne faut surtout pas se tromper sur le bonheur. La meilleure façon d’être heureux, c’est de ne pas appliquer la pire façon d’être heureux. Et si en…

Procrastination : 3 solutions pour s’y mettre

Solutions procrastination je vous propose 3 solutions pour lutter contre la procrastination. La plus grande difficulté pour aller d’un point A à un point B c’est de s’y…

Qui dirige ta vie ?

Qui a le pouvoir sur ta vie ? Qui dirige ta vie ? Quel pouvoir as-tu vraiment sur ta vie ? Les réponses souvent envisagées sont l’égo, le mental, le corps…

Les scénarios du mental : votre plus grosse peur.

Mon plus gros scénario du mental, ma plus grosse peur fut celle de me faire larguer.  Ma plus grosse peur, mon plus gros scénario La peur est un…

Comment sortir de la souffrance ?

Sortir de la souffrance est un vœu commun à toute l’humanité Sortir de la souffrance est certainement la demande que nous avons tous en commun nous les humains….

Comment ne plus souffrir ?

Ne plus souffrir est un vœu commun à toute l’humanité ne plus souffrir est certainement la demande que nous avons tous en commun nous les humains. Il y…

Comment sortir de la souffrance ?

Sortir de la souffrance est un vœu commun à toute l’humanité Sortir de la souffrance est certainement la demande que nous avons tous en commun nous les humains….