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Comment avoir une bonne hygiène mentale

Autrefois, les gens ne se lavaient pas tous les jours. Il y a 100 ans une minorité de la population se lavait les dents. Nous avons appris au cours du temps à avoir une meilleure hygiène, en particulier du corps. Mais nous avons oublié de nous occuper de notre santé mentale.

cadeaux de noel sur fond blanc

Comment offrir un cadeau à Noël ?

Donner-recevoir, comment offrir un cadeau à Noël ou n’importe quand dans l’année ? Comment offrir un cadeau ? C’est Noël dans quelques jours. C’est la période des cadeaux. Tout…

Résoudre ses problèmes en 7 secondes

Tant que l’école ne nous a pas mis un problème sous le nez, nous n’en avions aucunement connaissance. Un enfant n’a pas de problème.

C’est quoi le moment présent ?

Comprendre le moment présent ? https://youtu.be/OgetqKVX8-4 C’est quoi le moment présent ? Voici une vidéo qui vous l’explique. Elle vous dit ce que c’est et ce que ce…

La paix du 11 novembre.

Vous savez au fond de vous quelles sont les graines qui rapportent quel fruit. Vous avez le discernement, vous avez l’intelligence, vous avez la connaissance si vous arrêtez de vous mentir pour voir ce qui est réellement bon pour vous, vos enfants et votre entourage.

À faire en premier quand ça commence à aller mal

La plupart du temps, dans le mal-être arrive, notre premier reflex c’est de nous en débarrasser. Nous voulons résister et lutter contre ce que nous ressentons.

Pourquoi est-ce si important de cultiver sa différence ?

Ce monde n’est que ça, de la différence. En occident, il y a l’illusion d’adhérer à un même modèle. La famille, un travail, l’école, c’est ce qu’il faut atteindre. Mais ce modèle est constamment remis en cause dans les faits. Il ne tient pas face à une vie qui veut constamment grandir et évoluer.

Votre plus grand malheur est votre plus grand bonheur.

Mais c’est aussi cette crise qui a été un électrochoc pour me sortir de ma léthargie. Ma rupture m’amenait beaucoup de tristesse et de malheur. Alors que j’étais au plus bas, je croyais que ma vie d’avant était le bonheur.

Prendre du recul ou s’investir dans sa vie ?

Ce dont tu as besoin, c’est tout le contraire, c’est de vivre pleinement ta vie. Pas de la voir à distance. Quand on dit prendre du recul ou de la distance, cela veut juste dire, ne prend pas tout cela trop au sérieux, n’en fait pas une affaire personnelle, ou, tu ne joues pas ta vie avec cette histoire.

Le bonheur des gilets jaunes

Ceux qui continuent ce mouvement ont trouvé une raison d’avancer dans leur vie, mais aussi pour beaucoup, une famille, des amis, ils ont ouvert leurs maisons, sont sortis de chez eux.

Qu’est-ce que le Karma ?

Si à chaque évènement qui se présente nous répondons toujours de la même manière, alors, nous aurons toujours le même résultat. Et du coup, les évènements vont se représenter à nouveau indéfiniment…de la même manière.

Un exercice puissant pour préparer ta journée

Voici un petit exercice simple, puissant et très enrichissant que je vais te partager aujourd’hui.
Je le pratique moi-même depuis quelque temps et je trouve cela très puissant.

Méditer est une nécessité. 

e ne le répéterai jamais assez, tu n’auras aucun des changements que tu souhaites dans ta vie si tu ne changes pas tes habitudes. En fonctionnant de la même manière, vous obtiendrez les mêmes résultats.

Bonheur et écologie locale

A l’heure où il est temps de changer nos habitudes pour moins polluer notre planète, on le voit, les vieilles habitudes sont tenaces. Et les puissants, les hommes politiques, les industrielles, les milliardaires sont comme les petites gens que nous sommes. Ils ont du mal à changer leurs habitudes.

Comment maîtriser son désir

Regarde ta propre vie et regarde tes actes, ils sont tous animés par un désir.
Si nous pouvons différencier l’expression de ce désir, nous ne pouvons différencier le désir lui-même. Ce désir est commun à nous tous.

Le cerveau malade s’emballe, le mental aussi.

Rien n’a changé dans ma vie en deux semaines, juste un virus et quelques degrés en plus dans mon corps. Mais la façon dont mon mental l’a analysé et commenté était complètement différente.
Méfie-toi de ton mental. Que tu sois fiévreux ou pas.

Comment s’échapper de la manipulation ?

Nous sommes absents. Absent de ce monde, déconnecté de ce corps. Déconnecte de la vie. De l’existence même. La seule chose que nous trouvons pour oublier tout cela c’est les réseaux sociaux, net flux, l’alcool.
Je dis juste que tu le fais pour t’échapper de ce mal-être qui fait que tu n’es plus vraiment toi-même. Que tu ne te sens pas vraiment vivant.

Comment se préserver des dangers du monde ?

Comment la nature, si incroyablement élaborée, organisée avec une telle intelligence, aurait-elle pu concevoir un fonctionnement basé sur l’opposition et l’hostilité ?

Avez-vous envie de tout quitter

Le besoin de changement se traduit souvent par une envie de tout quitter. Compagne ou compagnon, boulot, maison et même parfois quitter le pays ou nous habitons. Tout quitter en pensant repartir à zéro dans un monde tout neuf. Sauf que… cela ne marche pas comme ça.

Responsable mais pas coupable

Non, tu peux ne pas être l’auteur de certains faits, mais te sentir quand même responsable. Ton enfant fait une bêtise qui touche quelqu’un d’autre, te sens-tu responsable ? Quelqu’un meurt au bout de ta rue, te sens-tu responsable ?