Méditer 10 minutes par jour. C’est un bon début pour commencer la méditation. Avec 10 minutes par vous, allez commencer à avoir des résultats. Mais votre plus beau succès, ce sera d’avoir commencé. D’avoir instauré dans votre vie ce cycle quotidien de méditation. 

Méditer 10 minutes par jour pendant 10 jours, c’est instaurer une nouvelle vie, une nouvelle façon de se connaitre et de voir le monde. 

En méditant, qui dit Nouveau Monde, dit nouvelle vie et changement dans votre vie. Si vous méditez, vous commencez à aller vers l’inconnu qui est le seul endroit possible pour accueillir le changement. 

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