Avr 05

Le lâcher prise en amour ou le renoncement comme définition de l’amour inconditionnel et du bonheur.

méditation audio gratuiteL’amour inconditionnel définition :

Je le cherche partout sans le savoir pensant le trouver ailleurs qu’en moi. Il est pourtant l’essence même de ma quiétude de mon bonheur et de celui des autres. Je cherche, je cours, je m’investi, je me motive, j’essaye d’échapper à la tristesse, je lance des SOS, je lis des livres sur la psychologie, j’essaye d’avoir une vie tout en rondeur, je pratique, fais des exercices pour lâcher prise. Je m’agite. Je guète chaque symptome dépressif, chaque syndrome et j’essaye de les fuir à tout prix sans comprendre qu’il ne font que me montrer le chemin de l’amour. J’ai lu tous les livres, je connais toutes les citations de l’amour inconditionnel, toutes les définitions de l amour inconditionnel. Je sais que ce n’est pas dans la psychologie, dans les livres, ni même dans mes pratiques que je trouverais l’illumination ou je ne sais quelle réalisation. Car le fait même de vouloir réaliser cela est un voeux de l’égo.

Le lacher prise livre son secret.

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Mar 25

Suite au événements de Toulouse.

tuerie toulouseAprès les événements de Toulouse,

après le passage de l’émotion, du recueillement de la colère, le temps de la réflexion arrive. Les médias et les politiques commencent à vouloir trouver des complices, des coupables et des boucs-émissaires.

La faute à l’autre.

Il est tellement plus simple de se tourner vers l’autre quand quelque chose ne va pas. Généralement quand nous réussissons dans la vie, nous n’avons pas de mal à dire que c’est grâce à notre travail et nos qualités. En revanche, lorsque cela ne marche pas, nous retournons très facilement la faute sur  l’autre pour expliquer notre échec. Si je réussi, c’est grâce à moi, si j’échoue, c’est grâce à moi aussi. D’ailleurs, le choix des mots est amusant, je réussi GRACE à moi, j’échoue A CAUSE de … Il est plus facile dans notre société de trouver des coupables que des responsables. Parce que quand on parle de responsabilité, on peut difficilement ne pas à un moment les chercher en nous.

Notre responsabilité à tous. Lire la suite

Mar 21

Être Heureux

Encore une recette pour le bonheur

Le bonheur, être heureux, des recettes, ne faites pas que les regarder ou les lire, appliquez les. Ne faites pas comme celui qui apprend à nager dans les livres et qui une fois à l’eau se noie. Être heureux.

maniaco depressive symptomes, syndrome depressif symptomes, test sur la depression, des solutions existent.

http://www.accomplissement-de-soi.org/

Mar 05

S’aimer soi-même avant d’aimer les autres

comment reprendre confiance en soi psychologie. amour maghrebeS’aimer soi-même

Comment peut-on demander aux autres de nous aimer si nous ne sommes pas capable de nous aimer nous même ? Faites en l’expérience. Avez-vous remarqué que vous même avez plus de facilité à aimer des personnes bien dans leur peau ? Parfois certes, ils vous énervent parce que leur réussite et leur bien-être vous montre combien vous, vous êtes dans l’échec et malheureux. Mais avouez que en se détestant soi-même, on a peu de chance d’attirer l’amour de l’autre. Lire la suite

Fév 10

Je suis Jaloux

 

vaincre la jalousie amoureuseCet article ne va pas vous donner les paroles de « je suis jaloux de Dany Brillant ».

Surtout que cette chanson ne parle que de la jalousie d’une personne envers son conjoint(e). Il n’y a pas que la jalousie maladive dans le couple.La jalousie existe à bien d’autre niveau, avec ses amis, ses voisins,  sa famille, elle est partout. Etudiée en psychologie ou inspirant un poème, une chanson, un film même , elle fait surtout des ravages et fait souffrir. Mais la plupart des auteurs oublient cette jalousie latente, inconsciente, cet égo en nous qui reste toujours un peu envieux de l’autre et qui serait tellement rassuré si l’autre était un poil moins heureux que nous même. Peut-on soigner une jalousie maladive ? Je pourrais vous trouver le dicton qui pourrait vous allumer la lanterne de la connaissance à ce sujet. Je ne l’ai pas et surtout je préfère en réponse à cette jalousie maladive ou latente, en guise de poème ou de chanson vous donner ces quelques mots de Matthieu Ricard tirés de son livre Plaidoyer pour le bonheur.

 

jalousie poeme

LA JALOUSIE

« Quelle lâcheté de se sentir découragé du bonheur des autres et d’être accablé de leur fortune ».
Montesquieu

Etrange sentiment que la jalousie. On est jaloux du bonheur des autres, sûrement pas de leur malheur. N’est-ce pas absurde ?…..Le contraire de la jalousie, c’est se réjouir de toutes joies, petites et grandes, que connaissent les autres. Leur bonheur devient le nôtre.
Voici le portrait que Voltaire brosse de la jalousie :
« La sombre Jalousie au teint pâle et livide
Suit d’un pas chancelant le Soupçon qui la guide ». Lire la suite

Fév 05

Très belle vidéo : La vérité est dans le Coeur

La vérité est dans le Coeur de Nancy Saurette.

Voici une vidéo que je trouve magnifique. Elle pourrait être un résumé de ce que les sages enseignent, de la bonne attitude. A voir et revoir encore et encore…

Réalisation de soi, estime de soi, éveil de la conscience, lâcher prise, pardon, surmonter les épreuves, maitriser ses émotions, se connaitre soi-même, souffrance,

Jan 26

La source. Qui sommes nous ?

D’ou venons nous ?

Nous-même, être humain, nous sommes tous issu de la nature. Nous sommes comme la vague qui fait partie de l’océan. Nous faisons tous parti de la vie, nous sommes la vie. La source est le début de tout, c’est de là que nait le cours d’eau puis le torrent puis la rivière. La rivière peut grossir, être polluer, se jeter dans la mer, elle est toujours connecté à la source. Toute ses transformations ne l’empêche pas de rester connecté à sa source.

Faisons une petite méditation.

Ok, tout cela est très beau et ne vous dit surement pas grand-chose. Alors, posez vous quelques instants, détendez-vous, regardez votre corps, observez votre respiration. Quand après quelques minutes vous vous sentez détendus, regardez vous enfants, remémorez vous quelques scènes de votre passé quand vous étiez petit puis adolescent puis passant vers l’âge adulte. Vous pouvez noter que vous avez changé, vos pensées ont changé, votre corps a changé, votre façon de voir le monde, les gens et vous-même a changé, mais vous êtes toujours la même personne.

Qui sommes nous ?

Vous n’êtes ni votre corps, ni vos pensées. Que l’on vous coupe vos bras et vos jambes, vous resterez vous, que vos pensées changent (et elles changent sans cesses, elles sont impermanentes), vous resterez toujours vous, car vous venez de la nature, vous êtes la nature. Il y a quelque-chose au fond de vous qui est stable. Et si vous vous voyez dans l’avenir, c’est encore vous que vous verrez jusqu’à l’ultime expérience qui est celle de la mort. Car encore là, c’est vous, et uniquement vous, ce que vous êtes fondamentalement qui en ferez l’expérience.

Quelque-soit les apparences, quelque-soit les différentes personnalités que vous pouvez prendre, vous restez vous.

C’est cela la source, cette force,

cette vie que nous ressentons au plus profond de nous-même et qui transcende le corps et nos pensées. Nous croyons être séparé de la source car nous nous en remettons aux apparences, à nos conditionnements mis en place depuis notre plus jeune âge. Il y a la vie. Il n’y a pas de mort proprement dite, il n’y a que transformation. Mais vous, vous resterez vous.

Vous n’êtes pas coupé de la source, vous y êtes toujours connecté. Ce sont vos poisons mentaux, vos pensées qui font de gros nuages et qui vous empêchent de voir le ciel bleu, cette partie de vous stable, aimante, compatissante, altruiste. Vous vous sentez déstructuré, car vous êtes envahit par vos pensées qui occultent ce que vous êtes fondamentalement.

On peut comprendre tout cela, mais pour vraiment aller mieux, pour aller vers le bonheur et la paix, il faut le réaliser. C’est-à-dire le méditer non pour le comprendre mais pour le voir.

Soyez sûr que vous pouvez y arriver, qu’il n’y a rien à part vous-même qui peut vous empêcher de vous réaliser.

http://www.equanimite.net/a-mediter/inscription.html

Jan 04

L’amour inconditionnel

L’amour Inconditionnel est la clé. C’est le trou d’aiguille dans lequel le chameau doit passer pour accéder à un autre monde, au royaume. Je parlerais, pour ma part, dans un langage moins biblique et peut-être plus « moderne » d’accès à un autre niveau de conscience.

Oui, nous pouvons créer ce que nous voulons. Et c’est ce que nous faisons. J’ai été surpris de le constater. Car, à un niveau superficiel, on se dit qu’il est impossible d’avoir souhaité et créé tout ce qui nous arrive de négatif. Mais à mieux y réfléchir, comment déterminer ce qui est négatif ou positif pour nous ? Combien de fois des épreuves terribles nous ont-elles fait grandir, nous ont-elles fait réfléchir ? Combien de fois, grâce à des erreurs ou à des difficultés, avons nous réussi à changer notre façon de voir et nous avons élargi notre conscience ?

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