Avr 05

Le lâcher prise en amour ou le renoncement comme définition de l’amour inconditionnel et du bonheur.

méditation audio gratuiteL’amour inconditionnel définition :

Je le cherche partout sans le savoir pensant le trouver ailleurs qu’en moi. Il est pourtant l’essence même de ma quiétude de mon bonheur et de celui des autres. Je cherche, je cours, je m’investi, je me motive, j’essaye d’échapper à la tristesse, je lance des SOS, je lis des livres sur la psychologie, j’essaye d’avoir une vie tout en rondeur, je pratique, fais des exercices pour lâcher prise. Je m’agite. Je guète chaque symptome dépressif, chaque syndrome et j’essaye de les fuir à tout prix sans comprendre qu’il ne font que me montrer le chemin de l’amour. J’ai lu tous les livres, je connais toutes les citations de l’amour inconditionnel, toutes les définitions de l amour inconditionnel. Je sais que ce n’est pas dans la psychologie, dans les livres, ni même dans mes pratiques que je trouverais l’illumination ou je ne sais quelle réalisation. Car le fait même de vouloir réaliser cela est un voeux de l’égo.

Le lacher prise livre son secret.

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Fév 17

Adage

Citation, adages, pensées positives.La physique quantique ne conçoit pas d’objet fixe, mais seulement
des possibilités.

Elle considère la réalité comme un lieu où tout est source de
pure potentialité.

A vous seul, vous êtes un champs de possibilités immenses.

Jan 26

La source. Qui sommes nous ?

D’ou venons nous ?

Nous-même, être humain, nous sommes tous issu de la nature. Nous sommes comme la vague qui fait partie de l’océan. Nous faisons tous parti de la vie, nous sommes la vie. La source est le début de tout, c’est de là que nait le cours d’eau puis le torrent puis la rivière. La rivière peut grossir, être polluer, se jeter dans la mer, elle est toujours connecté à la source. Toute ses transformations ne l’empêche pas de rester connecté à sa source.

Faisons une petite méditation.

Ok, tout cela est très beau et ne vous dit surement pas grand-chose. Alors, posez vous quelques instants, détendez-vous, regardez votre corps, observez votre respiration. Quand après quelques minutes vous vous sentez détendus, regardez vous enfants, remémorez vous quelques scènes de votre passé quand vous étiez petit puis adolescent puis passant vers l’âge adulte. Vous pouvez noter que vous avez changé, vos pensées ont changé, votre corps a changé, votre façon de voir le monde, les gens et vous-même a changé, mais vous êtes toujours la même personne.

Qui sommes nous ?

Vous n’êtes ni votre corps, ni vos pensées. Que l’on vous coupe vos bras et vos jambes, vous resterez vous, que vos pensées changent (et elles changent sans cesses, elles sont impermanentes), vous resterez toujours vous, car vous venez de la nature, vous êtes la nature. Il y a quelque-chose au fond de vous qui est stable. Et si vous vous voyez dans l’avenir, c’est encore vous que vous verrez jusqu’à l’ultime expérience qui est celle de la mort. Car encore là, c’est vous, et uniquement vous, ce que vous êtes fondamentalement qui en ferez l’expérience.

Quelque-soit les apparences, quelque-soit les différentes personnalités que vous pouvez prendre, vous restez vous.

C’est cela la source, cette force,

cette vie que nous ressentons au plus profond de nous-même et qui transcende le corps et nos pensées. Nous croyons être séparé de la source car nous nous en remettons aux apparences, à nos conditionnements mis en place depuis notre plus jeune âge. Il y a la vie. Il n’y a pas de mort proprement dite, il n’y a que transformation. Mais vous, vous resterez vous.

Vous n’êtes pas coupé de la source, vous y êtes toujours connecté. Ce sont vos poisons mentaux, vos pensées qui font de gros nuages et qui vous empêchent de voir le ciel bleu, cette partie de vous stable, aimante, compatissante, altruiste. Vous vous sentez déstructuré, car vous êtes envahit par vos pensées qui occultent ce que vous êtes fondamentalement.

On peut comprendre tout cela, mais pour vraiment aller mieux, pour aller vers le bonheur et la paix, il faut le réaliser. C’est-à-dire le méditer non pour le comprendre mais pour le voir.

Soyez sûr que vous pouvez y arriver, qu’il n’y a rien à part vous-même qui peut vous empêcher de vous réaliser.

http://www.equanimite.net/a-mediter/inscription.html

Jan 22

Opter pour un angle de vue différent sur les évènements nous permet d’agir différemment sur ces mêmes évènements.

Chaque jour, par la télé, la radio, internet, nous sommes abreuvés de nouvelles souvent déprimantes et qui nous conditionnent tout au long de la journée. Nous vivons dans un monde d’informations. Il est bien sûr important de se tenir au courant de ce qui se passe dans le monde. Cependant, nous ne sommes pas non plus obligé de nous saturer d’information. Il nous faut aussi, pour bien démarrer une journée nous remplir d’informations positives, de messages, de clefs qui vont nous permettent d’avancer, de grandir et de réussir notre vie. Remplir notre vie d’informations négatives ne nous aide absolument pas à regarder la vie de façon positive et à y voir ses bons côtés.

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Déc 11

Pensées positives.

    Nous vivons dans un monde saturé d’informations à travers la télé, la radio, la presse écrite et bien sur le net. Nous sommes abreuvés de nouvelles souvent déprimantes et qui nous conditionnent tout au long de la journée.

Il est bien sûr important de se tenir au courant de ce qui se passe dans le monde. Mais nous ne sommes pas non plus obligé de nous saturer d’information. Et surtout, il nous faut aussi, pour bien démarrer une journée nous remplir d’informations positives, de messages, de clefs qui nous permettent d’avancer, de grandir et de réussir notre vie.

Remplir notre vie d’informations négatives ne nous aide absolument pas à regarder la vie de façon positive et à y voir ses bons côtés.Opter pour un angle de vue différent sur les évènements nous permet d’agir différemment sur ces mêmes évènements.

Tous les messages de la vie, les apprentissages que nous avons reçus (parents, école, médias) sont autant de conditionnements que nous avons intégré comme des habitudes, au jour le jour. De la même manière, nous pouvons changer ces habitudes en nous  nourrissant de messages positifs mais surtout en nous donnant l’opportunité de changer à travers quelques réflexions simples que nous pouvons méditer.

Pour que les habitudes changent, il est important de se consacrer à ce changement chaque jour.

C’est ce que je vous propose en vous envoyant régulièrement des petites phrases, des pensées « à méditer » (c’est entièrement Gratuit) sélectionnées spécialement pour vous et qui vous donneront accès à une autre vision du monde et de vous-même.

Car pour faire entrer le positif dans sa vie, il faut nourrir le positif au quotidien. Il faut aussi comprendre comment nous fonctionnons, avoir une claire conscience de la nature des phénomènes.

La déprime et l’échec ne sont pas une fatalité.

Agissez dès aujourd’hui, faites entrer le positif dans votre vie.

voici le lien pour vous inscrire (n’hésitez pas, c’est Gratuit) : http://www.equanimite.net/reussir/Changez_votre_vie.html