Mai 08

Le mental est votre problème. Comment résoudre un problème en toute sérénité ?

Impossible de régler ses problèmes avec le mental.

symptome stress et angoisseFaites en tout simplement l’expérience. Un problème se pose à votre esprit. Vous essayez de le régler avec votre mental, vos pensées. Éventuellement, vous trouvez une solution, mais quelques secondes plus tard ou quelques minutes plus tard, un nouveau problème vient se rajouter ou un doute survient.
Vous expérimentez cela le soir en vous endormant ou plutôt en essayant de vous endormir. Des problèmes insolubles qui tournent en rond et encore et encore. Vous allez vers une solution, puis une autre. Vous essayez de vous rassurer puis une petite voix vient vous faire peur.

Comment résoudre un problème en toute sérénité ?

Vous ne pouvez résoudre vos problèmes avec votre mental.
Maintenant, souvenez-vous quand avez-vous résolu vos problèmes ? Lire la suite

Avr 04

Réussir sa vie, ça veut dire quoi ?

réussir dans la vie ou réussir sa vie

Faut-il faire ou être pour réussir sa vie.

Réussir sa vie, cela pourrait être faire. Ce serait répondre à ses pulsions, à ses frustrations. Acquérir du matériel ou du savoir. Réussir sa vie, c’est avoir une vraie situation, une bonne position sociale. Cette situation va s’exprimer dans notre façon de nous habiller, à travers la voiture la maison que nous allons posséder, mais aussi à travers la beauté ou la situation de notre conjoint.

Réussir dans la vie ou réussir sa vie.

Réussir sa vie de cette façon, revient essentiellement à combler des manques, à essayer au maximum
de réduire nos frustrations. Réussir sa vie de cette façon nous amène à avoir un contrôle permanent   
 sur notre vie pour tenir le cap, la situation, les apparences. Ce qui entraîne des symptômes de fatigue, de stress et d’angoisses. Réussir sa vie ou réussir dans la vie ? Est-ce cela réussir sa vie ? Faire et avoir ? Lire la suite

Avr 03

Coaching par INTERNET

Petite vidéo qui vous explique ce que sont les cours Internet de Coaching.

 

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Avr 01

« Chaque seconde que nous vivons est un moment nouveau et unique dans l’histoire de l’univers, un moment qui ne reviendra plus jamais…

insomnie rem่des« Chaque seconde que nous vivons

est un moment nouveau et unique dans l’histoire de l’univers,

un moment qui ne reviendra plus jamais…

Et qu’enseignons-nous à nos enfants ?

Nous leur enseignons que deux et deux font quatre,

et que Paris est la capitale de la France.

Quand leur enseignerons-nous aussi à savoir qui ils sont ?

Nous devrions dire à chaque enfant :

Sais-tu qui tu es ?

Tu es une merveille. Tu es unique.

Depuis le début des temps,

il n’y a jamais eu un autre enfant comme toi…

Tes jambes, tes bras, l’agilité de tes doigts, ta façon de marcher…

Tu pourrais être un Shakespeare, un Michel-Ange, un Beethoven.

Tu es capable de réussir en tout.

Oui, tu es une merveille.

Et quand tu seras plus grand,

oserais-tu faire du mal à quelqu’un qui, comme toi, est une merveille ?

Tu dois travailler – nous devons tous travailler –

à rendre le monde digne de ses enfants. »

Pablo Casals

eduquer enfant, educatif enfant, éducation enfant.

 

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Mar 14

Vous ne comprenez rien, vous n’êtes pas à ma place.

numéro vert dépression

Voici ce que m’a répondu un jour quelqu’un qui suit mes Cours Gratuits :

Si vous étiez à ma place !!! Vous pouvez faire le gentil, mais votre dignité de personne est bafouée !

Voici ma réponse : 

Je ne suis pas à votre place. Et il ne s’agit pas de faire le gentil. Je n’ai jamais écrit cela dans mes cours. J’essaye juste de dire que tant  que vous fonctionnez de la même manière, vous obtiendrez les mêmes résultats. Il n’y a aucune raison de que cela change.

J’essaye juste dans ces cours de proposer une autre façon de voir les choses et de penser pour arriver à un résultat différent.
J’ai aussi eu dans ma vie des moments très difficiles. Et aujourd’hui, j’essaye juste de dire à ceux qui souffrent qu’ils peuvent  changer cela par eux même, que ce ne sont pas les autres qui pourront atténuer leurs souffrances, mais bien vous-même par vos actions, vos pensées, votre angle de vue sur une situation.
Tant que vous ne comprenez pas cela et que vous restez attaché à vos préjugés, tant que vous ne faites pas la démarche de tout (absolument tout) remettre en cause, il n’y a pas l’ombre d’un changement possible.

 http://cours-gratuit.developpement-personnel.org/

le lacher prise psychologie

 

Mar 12

Atteindre ses objectifs 1ere étape vers la réalisation de soi.

 

Comment savoir ce que l’on veut ? C’est le début de la réalisation de soi. Le choix des valeurs, l’aspiration au bonheur, les bienfaits de la télé-réalité pour une meilleure réalisation de soi.

echelle estime de soi

Se poser les bonnes questions, un début vers la réalisation de soi.

Comment atteindre ses objectifs, savoir ce que l’on veut dans la vie. Quelle échelle de valeur, de priorité doit-on privilégier pour avoir une vie épanouie ?
Lorsque l’on parle à un enfant, les 3/4 du temps nous lui demandons ce qu’il veut faire plus tard. Pompier, médecin, inventeur, garagiste. Derrière ces mots d’enfants, l’adulte ne voit souvent qu’une fonction, une place dans la société. Et d’ailleurs, il va juger du choix de l’enfant en fonction de cette place. Médecin sera généralement perçu comme plus « noble » et mieux payé que garagiste. Est-ce que ce sont les bonnes questions pour aller vers un début de réalisation de soi ?

Derrière cela, l’enfant met surtout une émotion, une idée de ce qu’il se fait de sa mission, de son désir le plus profond.

La bonne question serait plutôt « que voulez-vous être ? » Ce serait le premier barreau de l’échelle.

 

L’aspiration au Bonheur : le début de la réalisation de soi. Lire la suite

Mar 10

Lâcher prise définition, citations et exercices.

Lâcher prise définition :

Comment lâcher prise, quelques notions simples en vidéo du lâcher prise. Citation lâcher prise et exercices lâcher prise,

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Mar 09

8 conseils pour avoir confiance en soi.

Comment avoir Confiance en soi : 8 conseils de Christian Godefroy.Comment vaincre sa timidité, comment avoir confiance en soi ou comment retrouver confiance en soi. Voici quelques conseil de Christian Godefroy.

comment reprendre confiance en soi psychologie1. La confiance s’acquiert

2. L’entraînement la renforce

3. L’action guérit la peur. La peur est l’indécision et l’ajournement.

A. Comment traiter la peur:

1) Identifiez d’abord votre peur.

2) Reconnaissez la

3) Acceptez la.

       4) Traitez-la en conséquence (affrontez-la et agissez et/ou soignez-la)

B. Considérez votre peur comme constructive et positive, elle vous a été donnée pour votre protection et votre    bien.  Lire la suite

Mar 07

Citation Mère Theresa.

acceptationUne très belle citation de Mère Theresa à méditer, mais surtout à appliquer au quotidien.
C’est pour moi la force de cette citation, facile à comprendre, applicable de suite sans contrainte ni analyse.

Lisez plutôt et surtout appliquez. 
« Répandez l’amour partout où vous allez : d’abord et avant tout dans votre propre maison. 

Aimez vos enfants, votre épouse ou votre mari, votre voisin d’à côté…

Ne laissez personne venir à vous qui ne reparte meilleur et plus heureux.

Soyez l’expression vivante de la bonté de Dieu : bonté de votre visage,
bonté de votre regard, bonté de votre sourire, bonté de votre accueil chaleureux. »

 

Mère Theresa

Mar 04

Argent, états d’âmes en pleine crise financière, en pleine crise économique.

group argentJe me suis amusé à faire deux discours sur l’argent, la crise  financière  et économique.

Comment vit-on les problèmes d’argent intimement, personnellement ?

Vous risquez de vous reconnaître dans l’un d’eux. Le premier discours peut par définition être mis en  parallèle  au deuxième discours.

Que vous soyez riche, pauvre, à la recherche d’un emploi, en plein calcul de vos indemnités chômage, que vous cherchiez à gagner de l’argent sur internet ou ailleurs, il est toujours important de comprendre (et c’est facile) et d’appliquer (et ce n’est pas toujours facile) un discours positif, différent  de ce que nous avons appris tout au long de notre vie. Mais surtout totalement différent des scandaleux discours que l’on nous sert chaque jour dans les médias.

Alors, allez calculer la  durée de vos indemnités  chômage, mais sachez de suite que vous inquiéter, vous affoler et faire des scénarios catastrophes ne vous aide en rien à aller de l’avant. Bien au contraire.

Et je rajouterais que la crise économique actuelle, est aussi issue des états d’âme et autres discours déprimants, affligeants, défaitistes et même asservissants que l’on nous sert aussi bien au café du coin que dans les médias. Nous arrivons à un point où la crise est plus dans nos têtes que dans la réalité. Et ce qui est encore plus fort, c’est qu’en étant dans nos têtes, notre attitude et notre déprime entraînent une crise réelle.

La véritable révolution.

Par définition, une crise est violente, brusque, désagréable et parfois perverse. Certains grands de ce monde l’ont bien compris et vont jusqu’à parier de l’argent sur nos états d’âme jouant avec notre argent, nos vies et nos rêves.
Descendre  dans la rue a toujours eu des effets limités et crée surtout de grandes frustrations.
La véritable révolution, c’est de nous prendre en main. Et la première chose à faire est de changer notre état d’esprit même quand tout est au plus mal. Tout commence là, maintenant, au coeur de nos problèmes les plus intimes concernant l’argent.

Je tiens enfin à dire que ces deux textes n’ont pas été écrits quand tout allait bien, mais au contraire quand tout était en train de  s’effondrer. Ils sont basés sur du vécu et non sur de la théorie.

Une chose importante à savoir, c’est que vous pouvez prendre en main votre réalité  financière. Vous n’êtes pas par définition obligé de la déléguer à un patron, une instance ou une divinité. Bien sûr, nous dépendons toujours de quelque chose ou de quelqu’un, mais vous pouvez choisir de prendre votre réalité  financière  en main.

L’autre chose importante à savoir, c’est que même si notre action est individuelle, et centrée sur notre modeste vie,  l’impact  au niveau collectif peut être énorme. Bien plus que lors d’une manifestation dans la rue. Comme dit la chanson « 1+1+1+1 ensemble ». Si toutes les personnes qui lisent cet article prennent conscience et surtout agissent dans le bon sens, l’impact sera grand. Une énergie nouvelle circulera entre nous et se répercutera à un niveau bien plus large.

argent vite et facile

Voici les deux textes.

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Fév 24

Le bonheur n’est pas là ou vous voulez aller, il est le chemin.

Voyez plutôt !

Vidéo sur le Voyage intérieur, méditation, la vie est un voyage, le Bonheur est le chemin.
C’est très belle vidéo vous donnera quelques clefs sur votre voyage intérieur. le bonheur n’est pas là ou vous voulez aller, mais il est le voyage vers ou vous voulez aller.

Bon voyage dans cette Vidéo.

Requête utilisée pour une recherche pour cet article : voyage intérieur, méditation, méditation transcendantale, voyage et méditation, proverbe gandhi. Vous pouvez aussi écrire la citation deces, voyager sur le chemin compostel. C’est une autre façon de faire la conjugaison de verbe aimer, voyage et aimer sans oublier la bienveillance definition. Aimer la pensée du jour positive et savoir comment méditer bouddhisme. Aimer la méditation audio gratuite. Ecoutez cela comme des mantras méditation. Si vous aimez la meditation metaphysique, vous allez apprécier cette vidéo. Retraite meditation, pensée positive citation mais également la bienveillance de la pensee positive phrase.

Fév 22

Proverbe et citations de Gandhi.

citation GandhiVoici quelques belles citations de Gandhi. Mais avant tout, un peu d’histoire.

Gandhi est né le 2 Octobre 1869 à Porbandar, Goujerat. Il meurt le 30 Janvier 1948 (à 78ans). Il est aussi connu en  Inde sous le nom de  « MAHATMA GANDHI » ( du Sanskrit, « Mahatma »: Grande âme). Dirigeant politique et  guide spirituel,  il a participé au mouvement pour l’indépendance de l’Inde. Il a organisé la résistence à l’oppression à l’aide de la désobéissance civile de masse, fondé sur l’ahimsa (le fait totale de non violence) ce qui mena l’Inde à l’Indépendance. Gandhi a aussi inspiré de nombreux mouvements dans le monde et de nombreuses personnalités, comme: Martin Luther King, le Dalaï Lama… il a été reconnu comme le Père de la nation en Inde ils ont même fait de sa date de naissance une date férié. Cette date à été déclarée Journée International de la non- violence ( par l’Assemblée général des N ation Unies).

Il est l’auteur de nombreux proverbes, phrases ou citations.
En voici une sélection.

  • Vous devez être le changement que vous voulez voir dans ce monde. -Proverbe Mahatma Gandhi-
  • Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. -proverbe Mahatma Gandhi-
  • Personne ne peut me blesser sans ma permission. – citation Mahatma Gandhi-
  • Le faible n’arrive pas à pardonner. Le pardon est l’apanage du fort. -proverbe Mahatma Gandhi-
  • Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de discours. -citation Mahatma Gandhi-
  • La différence entre ce que nous faisons et ce que nous sommes capables de faire suffirait à résoudre une grande partie des problèmes de ce monde. – citation Mahatma Gandhi-
  • Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. – phrase de Mahatma Gandhi-
  • La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre. -phrase de Mahatma Gandhi-
  • Au début ils vous ignorent, ensuite ils vous raillent, puis vous combattent, mais à la fin c’est vous qui gagnez. -proverbe Mahatma Gandhi-
  • Je ne m’intéresse qu’aux qualités des gens. J’ai moi-même des défauts, donc je ne me permettrais pas de juger ceux des autres. -proverbe Mahatma Gandhi-
  • Vous ne devez pas perdre espoir en l’humanité. L’Humanité est un océan : même si quelques gouttes sont souillées, l’océan ne le devient pas. -citation Mahatma Gandhi-
  • La règle d’or de la conduite est la tolérance mutuelle, car nous ne penserons jamais tous de la même façon, nous ne verrons qu’une partie de la vérité et sous des angles différents. -phrase Mahatma Gandhi-
  • Chacun a raison de son propre point de vue, mais il n’est pas impossible que tout le monde ait tort. -phrase de Mahatma Gandhi-
  • Le bonheur c’est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles. -citation Mahatma Gandhi-
  • Evoluer et changer de point de vue fait parti de la vie. Une personne qui reste toujours sur ses positions finira par avoir tort. -proverbe Mahatma Gandhi-
  • Un homme qui voit le monde à 50 ans de la même façon qu’à 30 ans, a gaspillé 20 ans de son existence. -phrase de Mahatma Gandhi-
  • C’est dans l’effort que l’on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire. -Mahatma Gandhi-
  • Qu’importe que nous empruntions des itinéraires différents pourvu que nous arrivions au même but. -phrase de Mahatma Gandhi-

 

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Fév 20

Travailler à domicile sérieux, Gagner de l’argent.

reorientation professionnelleC’est la crise et de multiples offres vous sont proposées sur internet pour GAGNER DE L’ARGENT. A y réfléchir, ce que nous recherchons est certes de gagner de l’argent, mais aussi un travail sérieux, stable et durable.

Voici une offre pour travaille à domicile, simple et soutenu depuis quelques semaines par un formidable élan francophone qui fait un véritable Buzz. Si vous voulez travailler à domicile, c’est LE MOMENT de découvrir cette formidable opportunité.

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Fév 18

Onde électromagnétique danger : solution téléphone portable.

étui iphone4Dangers antennes relais.

Si il n’est pas évident de se protéger contre les ondes éléctromagnétiques des antennes relais, il existe de réelles solutions prouvées et testées scientifiquement pour se protéger des dangers du téléphone portable.
La nocivité des ondes des téléphones portables est en effet plus grande lorsque celui-ci est en utilisation. Mais le danger est encore plus grand plus nous nous situons loin d’une antenne relais.

Les enfants sont les plus fragiles.

ondes electromagnetiques dangers

Ce sont les enfants qui sont les plus exposés. Leur cerveau encore en pleine croissance et est extrêmement plus sensible aux ondes électromagnétiques. Pire, leur sensibilité est encore plus importante avant 12 ans. Il faut donc trouver des solutions pour avoir une bonne protection contre les ondes des téléphones portables. Il existe des précautions simples à prendre ainsi que des solutions techniques. Lire la suite

Fév 12

Solliciter la bienveillance : pourquoi et comment.

Définition de la bienveillance, comment être bienveillant, pourquoi et comment solliciter la bienveillance, bienveillance pour soi ou pour les autres, la bienveillance est sûrement une attitude obligatoire pour assurer un bien-être, mais aussi un futur agréable pour soi et son environnement.

synonyme de bienveillantDéfinition de la bienveillance.

La bienveillance c’est avoir des dispositions favorables envers autrui. Autre définition ou synonyme : Je m’imagine que tout le monde peut lire dans mes pensées et que je veux que personne ne puisse dire quoi que ce soit de mes pensées. Et bien, je dois avoir cette même attitude vis-à-vis d’autrui. Pour moi, la meilleure définition ou synonyme de la bienveillance est : je ne dois pas penser ce que je ne veux pas que l’autre pense de moi, je ne dois pas penser à faire à l’autre ce que je ne voudrais pas que l’autre pense à me faire.
Être bienveillant se situe uniquement au niveau de la pensée. Ce n’est pas une émotion. Par contre la bienveillance peut entraîner une émotion comme l’amour ou la compassion.

Pourquoi solliciter la bienveillance ?

La pensée est créatrice. Chaque fois que vous émettez une pensée malveillante pour autrui, il se crée plusieurs phénomènes.
– D’abord vous nourrissez un climat malsain d’ou l’on ne peut sortir aucune solution positive.
– Vous donnez ensuite à l’autre la possibilité de vous renvoyer la même chose. Aggravant ainsi le climat malsain et ses conséquences. C’est ce que l’on appelle un cercle vicieux (au lieu d’un cercle vertueux dans le cas ou tout le monde serait dans la bienveillance).
– Vous créez un potentiel négatif pour le futur. La pensée est créatrice. Par définition, dès que vous émettez une pensée négative vis-à-vis de quelqu’un d’autre, vous créez une potentialité pour le futur qui à tout moment, peut être actualisé. À l’inverse, la bienveillance amène des futurs bienveillants. Lire la suite

Fév 04

Le jour ou je me suis aimé. A voir et à revoir.

 

Mots et adages secrets pour vivre mieux. 

Mots et citation possible pour cette vidéo. Charlie Chaplin, aimer, le jour ou je me suis aimé. Citation pour apprendre a mediter. Pas des citations bouddhistes mais  bien de la pensee positif pour palier au symptome de la déprime, Citation, you tube méditation,  et le pensee positif digne de citations bouddhistes. Cette Vidéo méditation sert pour apprendre a mediter,