Nov 16

Nos idées conditionnent notre réussite.

Tout est idées, il n’y a rien d’autre que idée dans les choix que nous faisons, les actions que nous menons.

Observez bien, chaque action est la conséquence sur une idée qui engendre une perception qui va vous conduire à.

Vous voulez en savoir plus sur ce mécanisme pour mieux le maitriser ?

Lisez cet excellent article en cliquant sur ce lien. 

Nov 01

La concurrence est-elle bénéfique ?

La concurrence est-elle bénéfique dans notre société et dans nos vies.

la-concurence-est-elle-utileUne société basée sur la concurrence.

Même si le monde fait la publicité de la concurrence, même si nous pouvons à priori y trouver un certain bénéfice dans notre vie, on peut se demander si ce phénomène est bien naturel et si au bout du compte il sert notre cause.

Nature et concurrence

Est-ce que la concurrence est une loi de la nature ? Est-ce que la nature vit en concurrence ou partage et s’entraide ? Est-ce qu’au bout du compte, nous n’y gagnerions pas tous à avancer ensemble plutôt que de combattre pour avoir la première place ? Ce sont à mon avis de vraies questions.

Comment envisager une société sans concurrence ?

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Oct 21

La théorie du dédoublement de Jean Pierre Garnier Malet.

Parmi les différentes approches que nous pouvons rencontrer dans notre environnement pour nous améliorer et nous réaliser, il y en a une qui me semble intéressante et que je voudrais partager avec vous, c’est la théorie du dédoublement.

La théorie de Jean Pierre Garnier Malet.

C’est Jean-Pierre Garnier Malet qui a mis à jour cette approche issue de ses recherches. J’ai il y a quelques années fait un stage avec lui afin de comprendre cette découverte scientifique, mais surtout apprendre à la mettre en pratique dans mon quotidien. Et je dois vous avouer que je l’utilise encore tous les jours (c’est très simple à mettre en oeuvre).

Approcher la théorie du dédoublement

le-double-dedoublementJe ne vais pas ici vous expliquer sa théorie du dédoublement. Allez sur son site et vous y trouverez toutes les explications. Je veux juste vous amener à vous y intéresser. Pour le faire, vous avez plusieurs solutions. Vous pouvez lire un des livres de Jean Pierre Garnier Malet. Un de ces livres qui vous explique cette théorie et est assez complexe à comprendre. Mais il en a écrit un autre ou c’est l’histoire d’une personne qui explique à un enfant la théorie du dédoublement. Je vous conseille donc ce second ouvrage pour commencer. Il est facile d’approche et ludique. Il vous motivera pour aller plus loin. Vous pouvez aussi faire des stages avec Jean Pierre Garnier Malet. Lire la suite

Oct 11

Comment trouver sans chercher ? Je ne cherche pas, je trouve.

Notre pouvoir de trouver sans rien faire.

perdu trouverCela est arrivé à tout le monde, on cherche ses clefs et on ne les trouve pas jusqu’à ce qu’on se rende compte que l’objet était sous notre nez. Vous connaissez l’expression, je ne cherche pas je trouve.

Nous allons essayer de comprendre ce mécanisme et voir comment on peut l’appliquer aussi bien à un jeu de clefs perdu qu’a d’autres recherches plus importantes ou plus personnelles.

Pourquoi quand je cherche, je ne trouve pas ?

Parce que vous ne faites pas confiance à la bonne partie de vous même. Parce que vous ne confondez pas ce que vous êtes avec ce que vous croyez être.

Comprenez bien : il y a un égo et il y a vous,

La vie tout entière, le monde entier, quelque chose que vous croyez qui vous dépasse, mais qui n’est autre que vous même. Lorsque vous mettez votre mental en route pour trouver une solution (par exemple chercher les clefs que vous avez perdues), vous court-circuitez la partie intuitive de votre cerceau. Vous donnez le pouvoir à une machine certes puissante (votre cerveau), mais qui reste une machine quand même. Vous vous coupez de l’accès à la puissance divine que vous êtes, à la puissance de l’univers tout entier. Lire la suite

Oct 04

Choisir la confiance plutôt que la peur

le roi de la confianceDepuis tout petit, on nous a appris à choisir la peur.
Comment changer cette sale habitude et choisir la confiance ?

  • Que faut-il savoir pour vivre en pleine confiance ?
  • Pourquoi la confiance est-elle quelque chose de naturel que l’on nous a fait oublier
  • Comment retrouver cet état naturel de confiance en nous et en la vie ?

Vous trouverez les réponses ici. 

Oct 01

Par quoi peut-on remplacer « il faut »

il-faut-cest-un-ordreDire constamment « il faut » dans votre vie ne vous rend pas service.

Observez et remarquer le nombre de fois dans votre journée que vous dites « il faut que je fasse ceci ou cela », mais aussi « il faut que TU fasses ceci ou cela ».

Il faut déclare que vous êtes une victime.

« Il faut » déclare à la vie que vous devez faire une action que vous n’avez pas choisi, que vous ne voulez pas. « Il faut » déclare tout simplement que vous êtes une victime et que vous subissez la vie.
De plus cela déclare une obligation qui ne laisse place à aucune alternative.

Prenons un exemple : « il faut que j’aille faire des courses ». Rien ne nous oblige à voir les choses comme cela. Observez et voyez tout d’abord qu’il y a de fortes chances qu’il existe d’autres alternatives pour ce moment présent.

Faites un vrai choix et assumez-le.

Percevez ensuite les choses différemment et dites : « j’ai besoin de faire des courses parce que mon frigo est vide et que j’ai envie de bien manger. Vous pouvez dire aussi « je préfère me contenter des restes dans mon frigo ou allez manger un morceau dehors et profiter de mon temps aujourd’hui ». Choisissez, ne subissez pas les situations.

il-faut-crie-fort« Il faut » n’est qu’une perception pas très agréable de la réalité.

Changez votre façon de voir les choses en changeant votre façon de parler et de penser. Pratiquement jamais vous n’avez besoin de dire il faut. Constatez plutôt que vous faites les choses non pas parce qu’’il faut », mais parce que vous le voulez, parce que c’est bon pour vous ou pour les autres, parce que c’est un choix.

Par quoi peut-on remplacer “il faut” ?

Il est bon
Il serait bien
On peut
Ce serait agréable
On peut choisir
On peut penser
Impératif ex : levons-nous
Je choisis
Je pense
j’aimerais
Il serait meilleur
Je veux
J’ai envie

Mettez aussi vos idées et vos exemples pour remplacer “il faut” dans les commentaires de cet article.

Sep 23

Qui sommes nous vraiment et que faire de nos pensées ?

Voici un article que j’ai écrit sur mon blog « sacre-bonheur.com ».

  • Pouvons-nous remplacer nos pensées négatives par des pensées positives pour aller mieux ?
  • Est-ce que cela va nous aider à être ? Et quelle est la place de nos pensées dans ce que nous sommes ?
  • Nos pensées, ces simples impulsions électriques (j’explique aussi cela dans l’article) méritent-elles notre attention ?
  • Enfin, qui sommes-nous vraiment qu’il y a-t-il au delà nos pensées ? Sommes-nous ces pensées ? Comment reconnaitre ce que nous sommes au delta de nos pensées ?

Pour en savoir plus, cliquez sur ce lien. 

Mar 13

Le Travail c’est Gagner sa Vie ou Vivre Sa Vie

travail a domicileLe travail. Nous sommes tous indispensables à la vie.

Mon frère me dit l’autre jour : le travail sert à une chose “Gagner ta vie”.
Mon esprit s’est mis à tourner.

Je ne serais donc là que pour vendre, produire un service pour juste créer un flux d’argent pour moi ? Je chercherais un emploi que dans le but de subvenir à mes besoins ?

Je passerais 35 heures de  ma journée ou plus à faire une chose juste pour laquelle je ne donnerais aucune valeur sauf celle de me permettre de me nourrir et de m’habiller?

Le travail, c’est la vie. C’est participer à la vie de la cité, c’est un échange d’énergie et de flux entre les hommes et les femmes, entre les êtres et la nature.

Comment considérer un emploi sous l’angle d’un flux à sens unique, c’est-à-dire faire uniquement pour recevoir de l’argent ?

Quel est l’intérêt de produire un acte qui ne sert à personne sauf à nous ? Que récoltons-nous vraiment si ce que nous faisons se sert qu’à notre égo qui a peur de manquer ?

Et si nous voyons le travail et toutes ces choses d’une autre façon. Lire la suite

Mar 12

Atteindre ses objectifs 1ere étape vers la réalisation de soi.

 

Comment savoir ce que l’on veut ? C’est le début de la réalisation de soi. Le choix des valeurs, l’aspiration au bonheur, les bienfaits de la télé-réalité pour une meilleure réalisation de soi.

echelle estime de soi

Se poser les bonnes questions, un début vers la réalisation de soi.

Comment atteindre ses objectifs, savoir ce que l’on veut dans la vie. Quelle échelle de valeur, de priorité doit-on privilégier pour avoir une vie épanouie ?
Lorsque l’on parle à un enfant, les 3/4 du temps nous lui demandons ce qu’il veut faire plus tard. Pompier, médecin, inventeur, garagiste. Derrière ces mots d’enfants, l’adulte ne voit souvent qu’une fonction, une place dans la société. Et d’ailleurs, il va juger du choix de l’enfant en fonction de cette place. Médecin sera généralement perçu comme plus « noble » et mieux payé que garagiste. Est-ce que ce sont les bonnes questions pour aller vers un début de réalisation de soi ?

Derrière cela, l’enfant met surtout une émotion, une idée de ce qu’il se fait de sa mission, de son désir le plus profond.

La bonne question serait plutôt « que voulez-vous être ? » Ce serait le premier barreau de l’échelle.

 

L’aspiration au Bonheur : le début de la réalisation de soi. Lire la suite

Mar 09

8 conseils pour avoir confiance en soi.

Comment avoir Confiance en soi : 8 conseils de Christian Godefroy.Comment vaincre sa timidité, comment avoir confiance en soi ou comment retrouver confiance en soi. Voici quelques conseil de Christian Godefroy.

comment reprendre confiance en soi psychologie1. La confiance s’acquiert

2. L’entraînement la renforce

3. L’action guérit la peur. La peur est l’indécision et l’ajournement.

A. Comment traiter la peur:

1) Identifiez d’abord votre peur.

2) Reconnaissez la

3) Acceptez la.

       4) Traitez-la en conséquence (affrontez-la et agissez et/ou soignez-la)

B. Considérez votre peur comme constructive et positive, elle vous a été donnée pour votre protection et votre    bien.  Lire la suite

Nov 27

Petits trucs pour se sentir bien.

 

Il n’y a pas de magie, de trucs qui feraient que en un claquement de doigt, tous nos problèmes seraient résolus.

Néanmoins dans cet article, je vais vous donner quelques trucs et astuces pour vous sentir bien (ou en tout cas mieux).

La plupart de ces « trucs » ne seront que des rappels a l’évidence.

remede sommeilEt oui, quand on dort bien le bon nombre d’heure de sommeil, pas trop non plus, ça ramolli et incite à la paresse, on est plus dynamique dans sa journée. Ce qui compte c’est un sommeil de qualité, ne pas se coucher trop tard (les meilleurs heures pour le sommeil sont entre 22h et 7h.

  • 2) ne pas prendre (ou pas trop prendre) d’excitants.

C’est l’évidence même. Qui dit excitants dit mauvais sommeil la nuit et stress la journée. Beaucoup de gens se plaignent et voudraient être zen, moins stressé et boivent dix cafés par jour, fument un paquet de cigarettes etc. Faut pas rêver non plus, pour se détende et être plus zen, réduisez les existants.

  • 3) avoir des buts dans sa vie.

Sans but, on meurt. Tout ce qui ne grandit pas meurt. Avoir des projets et les faire avancer est une source de bien-être et de bonheur. Encore faut-il savoir ce que l’on veut. J’ai écris un article la-dessus ici pour vous aider à définir vos objectifs. Lire la suite

Fév 02

Anxieux, dépressif, il y a des solutions

Dépression, déprime, irritabilité,

maniaco dépressif symptomes

Guérir de la dépression, c’est possible.

Il y’a bien sur des signes de la depression nerveuse. Vous pouvez même trouver sur internet des tests qui vont vous dire si vous êtes dépressifs ou pas. Mais là n’est pas mon propos. Car si vous êtes ici aujourd’hui, c’est que vous avez besoin de quelque chose, que vous recherchez quelque chose. Peu importe le nom du mal-être qui vous habite. Certains d’entre vous sont tellement en dessous qu’il ne voit même pas comment il est possible de trouver un remède, une sortie à ces symptômes physiques ou mentales que vous ressentez. En arrêt de travail depuis des mois ou des années, sans possibilité de surmonter quoi que ce soit, pour d’autres en hospitalisation volontaire, anxieux, vous chercher un remede, une solution.

Un signe de la depression est de croire que il n’y a pas de sorti possible. C’est bien sur faux. Des milliers de personnes de par le monde sont sortis de la dépressions et même sont par la suite devenus très heureux. Lire la suite

Déc 21

Comment parfois nous nous créons nous même des besoins qui deviennent des obstacles au bonheur.

Assurez-vous que votre vie n’est pas encombrée par des besoins que vous vous êtes créés vous-même. .Observez pourquoi vous en êtes arrivé là, démontez le mécanisme, mesurez bien la nécessité ou non de rester dans cette situation et si nécessaire, faites le ménage en démontant le mécanisme, c’est à dire les trois quart du temps, en changeant vos habitudes.

Faites un point chaque jour sur ce « problème » et voyez vos progrès. Eventuellement, faites le point par écris. Il se peut que vous ayez quelques difficultés, persévérez, ayez confiance en la vie et surtout, n’abandonnez pas.