Fév 24

Comment ne pas se laisser envahir par nos idées noires ?

Les idées noires arrivent généralement suite à un évènement qui entraine des pensées négatives et entrainent du coup un flot d’idées noires.

Le basculement d’un univers à l’autre

Le monde n’a pas bougé d’un iota, tout semble en place autour de soi, mais une simple contrariété peut faire basculer notre univers dans un autre univers. Un univers agréable dans un univers désagréable remplie d’idées noires.

Quand je dis contrariété, je ne parle pas bien sûr d’un énorme évènement comme un décès ou une séparation. Quand je parle de contrariété, je parle d’une phrase, une remarque, un évènement qui n’est pas directement lié à nous, mais qui nous perturbe, nous chagrine et nous met en colère. Cet évènement active en nous des pensées qui nous amènent à nous mettre en colère et souvent à juger les autres, mais aussi et surtout nous-mêmes. Lire la suite

Fév 09

Et si nous parlions d’amour

C’est bientôt la Saint Valentin, le moment idéal pour parler d’amour.

La confusion entre l’état amoureux et le véritable amour

L’état amoureux peut être soporifique et nous éloigner de la compréhension même de ce que c’est que l’amour. Mal compris, l’état amoureux peut-être pris comme devant être permanent et possible que sous
certaines conditions. Cela reste un amour conditionné. Il peut surtout être vécu comme un état de manque, comme une drogue.Comment le véritable amour nous révèle.

L’état amoureux peut donc nous endormir sur la réalité même de ce qu’est vraiment l’amour. Il endort alors que l’amour est vivant, il nous éveille et c’est pour cela que parfois il nous secoue et nous perturbe. L’amour véritable nous révèle et nous éveille. Lire la suite

Nov 16

Nos idées conditionnent notre réussite.

Tout est idées, il n’y a rien d’autre que idée dans les choix que nous faisons, les actions que nous menons.

Observez bien, chaque action est la conséquence sur une idée qui engendre une perception qui va vous conduire à.

Vous voulez en savoir plus sur ce mécanisme pour mieux le maitriser ?

Lisez cet excellent article en cliquant sur ce lien. 

Nov 01

La concurrence est-elle bénéfique ?

La concurrence est-elle bénéfique dans notre société et dans nos vies.

la-concurence-est-elle-utileUne société basée sur la concurrence.

Même si le monde fait la publicité de la concurrence, même si nous pouvons à priori y trouver un certain bénéfice dans notre vie, on peut se demander si ce phénomène est bien naturel et si au bout du compte il sert notre cause.

Nature et concurrence

Est-ce que la concurrence est une loi de la nature ? Est-ce que la nature vit en concurrence ou partage et s’entraide ? Est-ce qu’au bout du compte, nous n’y gagnerions pas tous à avancer ensemble plutôt que de combattre pour avoir la première place ? Ce sont à mon avis de vraies questions.

Comment envisager une société sans concurrence ?

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Oct 21

La théorie du dédoublement de Jean Pierre Garnier Malet.

Parmi les différentes approches que nous pouvons rencontrer dans notre environnement pour nous améliorer et nous réaliser, il y en a une qui me semble intéressante et que je voudrais partager avec vous, c’est la théorie du dédoublement.

La théorie de Jean Pierre Garnier Malet.

C’est Jean-Pierre Garnier Malet qui a mis à jour cette approche issue de ses recherches. J’ai il y a quelques années fait un stage avec lui afin de comprendre cette découverte scientifique, mais surtout apprendre à la mettre en pratique dans mon quotidien. Et je dois vous avouer que je l’utilise encore tous les jours (c’est très simple à mettre en oeuvre).

Approcher la théorie du dédoublement

le-double-dedoublementJe ne vais pas ici vous expliquer sa théorie du dédoublement. Allez sur son site et vous y trouverez toutes les explications. Je veux juste vous amener à vous y intéresser. Pour le faire, vous avez plusieurs solutions. Vous pouvez lire un des livres de Jean Pierre Garnier Malet. Un de ces livres qui vous explique cette théorie et est assez complexe à comprendre. Mais il en a écrit un autre ou c’est l’histoire d’une personne qui explique à un enfant la théorie du dédoublement. Je vous conseille donc ce second ouvrage pour commencer. Il est facile d’approche et ludique. Il vous motivera pour aller plus loin. Vous pouvez aussi faire des stages avec Jean Pierre Garnier Malet. Lire la suite

Oct 11

Comment trouver sans chercher ? Je ne cherche pas, je trouve.

Notre pouvoir de trouver sans rien faire.

perdu trouverCela est arrivé à tout le monde, on cherche ses clefs et on ne les trouve pas jusqu’à ce qu’on se rende compte que l’objet était sous notre nez. Vous connaissez l’expression, je ne cherche pas je trouve.

Nous allons essayer de comprendre ce mécanisme et voir comment on peut l’appliquer aussi bien à un jeu de clefs perdu qu’a d’autres recherches plus importantes ou plus personnelles.

Pourquoi quand je cherche, je ne trouve pas ?

Parce que vous ne faites pas confiance à la bonne partie de vous même. Parce que vous ne confondez pas ce que vous êtes avec ce que vous croyez être.

Comprenez bien : il y a un égo et il y a vous,

La vie tout entière, le monde entier, quelque chose que vous croyez qui vous dépasse, mais qui n’est autre que vous même. Lorsque vous mettez votre mental en route pour trouver une solution (par exemple chercher les clefs que vous avez perdues), vous court-circuitez la partie intuitive de votre cerceau. Vous donnez le pouvoir à une machine certes puissante (votre cerveau), mais qui reste une machine quand même. Vous vous coupez de l’accès à la puissance divine que vous êtes, à la puissance de l’univers tout entier. Lire la suite

Oct 01

Par quoi peut-on remplacer « il faut »

il-faut-cest-un-ordreDire constamment « il faut » dans votre vie ne vous rend pas service.

Observez et remarquer le nombre de fois dans votre journée que vous dites « il faut que je fasse ceci ou cela », mais aussi « il faut que TU fasses ceci ou cela ».

Il faut déclare que vous êtes une victime.

« Il faut » déclare à la vie que vous devez faire une action que vous n’avez pas choisi, que vous ne voulez pas. « Il faut » déclare tout simplement que vous êtes une victime et que vous subissez la vie.
De plus cela déclare une obligation qui ne laisse place à aucune alternative.

Prenons un exemple : « il faut que j’aille faire des courses ». Rien ne nous oblige à voir les choses comme cela. Observez et voyez tout d’abord qu’il y a de fortes chances qu’il existe d’autres alternatives pour ce moment présent.

Faites un vrai choix et assumez-le.

Percevez ensuite les choses différemment et dites : « j’ai besoin de faire des courses parce que mon frigo est vide et que j’ai envie de bien manger. Vous pouvez dire aussi « je préfère me contenter des restes dans mon frigo ou allez manger un morceau dehors et profiter de mon temps aujourd’hui ». Choisissez, ne subissez pas les situations.

il-faut-crie-fort« Il faut » n’est qu’une perception pas très agréable de la réalité.

Changez votre façon de voir les choses en changeant votre façon de parler et de penser. Pratiquement jamais vous n’avez besoin de dire il faut. Constatez plutôt que vous faites les choses non pas parce qu’’il faut », mais parce que vous le voulez, parce que c’est bon pour vous ou pour les autres, parce que c’est un choix.

Par quoi peut-on remplacer “il faut” ?

Il est bon
Il serait bien
On peut
Ce serait agréable
On peut choisir
On peut penser
Impératif ex : levons-nous
Je choisis
Je pense
j’aimerais
Il serait meilleur
Je veux
J’ai envie

Mettez aussi vos idées et vos exemples pour remplacer “il faut” dans les commentaires de cet article.

Sep 27

Ces questions et ces réponses qui nous perdent.

reponses-spirituellesLe propre de notre mental c’est qu’il se pose en permanence des questions.

Il crée ainsi une tension qui lui permet d’exister, mais aussi de croire qu’il peut trouver des réponses.

Mais le propre de notre mental, c’est aussi qu’il ne peut pas trouver de réponses.

Du moins pas de réponses définitives et immuables. En effet , le mental a cette faculté de vouloir en permanence figer les choses et en même temps de toujours les changer. Quand je dis changer les choses, entendez plutôt percevoir les choses. Ce que fait le mental, c’est de voir d’une certaines manières. La seule réponse à une question ne pourra être qu’un angle de vu sur ladite question et jamais une réponse définitive qui ne puisse donner lieu à un débat. Comment se sortir de cette impasse ?  Lire la suite

Juil 25

Nous avons le pouvoir de changer notre regard

poiint de vu et regardNous croyons être victimes de notre regard, de notre perception. Il est bon de prendre conscience que nous sommes les créateurs de notre regard sur la vie. Qui d’autre que nous peut changer et créer ce regard ?
Soyons conscients de ce pouvoir de création, de ce regard. Décidons de ce que nous voulons voir, rappelons  le nous le plus souvent possible, accueillons le regard de l’instant, c’est-à-dire notre propre création et cultivons la patience et la confiance pour voir un nouveau monde s’installer en vous.
Juil 05

Mes pensées m’envahissent, que puis-je faire ?

Maitirser ses penséesVoici un article très intéressant qui vous explique quoi faire avec vos pensées.

Vous y apprendrez comment, les regarder, comment, les maitriser, comment ne plus en être esclave.

Une mise en pratique simple (mais pas forcément facile au début)

Elle vous apprendra à ne plus être dirigé par vos croyances et à démonter une à une chacune de vos pensées.

Voici le lien de l’article concernant cette pratique :

Fév 08

Quelle pratique pour changer sa vie.

Si l’on veut changer des choses dans sa vie, il est primordial de changer des choses dans sa vie.

changer sa vieCette phrase peut vous paraitre stupide et pourtant elle est d’une logique implacable. C’est une loi de la nature, une cause produit toujours le même effet. Si vous agissez toujours de la même façon dans votre vie, vous obtiendrez toujours le même résultat.

Changer sa vie c’est prendre une décision de changer sa vie.

La prise de décision c’est déjà le premier changement. Décider, c’est changer. Vous allez dès maintenant décider que vous allez mettre en place des actions, des comportements différents de ce que vous faites actuellement. Et vous allez le voir, ce n’est pas si difficile que ça. Il ne s’agit pas de tout bouleverser d’un seul coup. La prise de décision va en elle même installer dans votre mental une attitude. Et l’univers va vous donner l’occasion de bouleverser votre vie.

La bonne volonté.

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Juil 29

Comment trouver le courage d’avancer dans sa vie.

« Qui perd la santé perd beaucoup ; qui perd un ami perd encore plus ; mais celui qui perd le courage perd tout » – Miguel de Cervantès!

affronter ses peursLe courage c’est notre capacité à agir malgré nos peurs.

La peur fait partie de notre vie, mais le courage aussi. La peur nous paralyse et le courage nous libère. En tant qu’être humain, nous avons la capacité à transcender la peur et à aller au-delà de cette peur.

Le courage n’éliminera pas forcément votre peur. Mais il transformera tout simplement votre vie et vous-même, car il va vous mettre en action et vous faire avancer dans votre vie. Il va vous donner des victoires et vous rendre heureux. Il va vous permettre de réaliser des choses que vous pensiez incapables de faire, d’aider les autres et de participer à cette grande aventure qu’est la vie. 

Mis à part lorsqu’un réel danger met en jeu notre intégrité physique, la peur n’est pratiquement jamais justifiée. C’est juste un scénario que l’on se fait et qui à 99% du temps ne se vérifie pas aussi bien dans les actes que dans les conséquences que l’on peut imaginer.

Comment alors avoir le courage d’affronter ses peurs ?

C’est un peu comme la personne qui vient de se décider à faire du footing. Elle ne va pas commencer à courir 1h la première fois. Elle va d’abord courir 15 minutes le premier jour puis va courir de plus en plus longtemps les fois suivantes. Lire la suite

Fév 28

Comment bien choisir son coach ?

Le choix d’un coach de développement personnel ne se fait pas à la légère. Différents critères doivent être pris en compte avant de se décider.

Choisir un bon coachIdentifier ses besoins

Avant de faire appel à un coach de développement personnel, il faut avant tout se poser une question essentielle : le coaching est-il la solution la plus adaptée à l’environnement de travail ? Certaines contraintes professionnelles peuvent en effet empêcher la réussite de cette formule. C’est d’ailleurs l’une des raisons ayant poussé certains coachs à proposer leurs services en ligne. Il faut ensuite savoir quels sont les besoins de la personne coachée : un accompagnement sera-t-il adapté ? Ceci ne doit effectivement pas être un frein à la productivité. Lire la suite

Déc 05

Un des grands problèmes de notre réalisation

Voici une vidéo qui vous explique une des plus grandes barrières qui existent et vous empêchent d’accéder à l’éveil.

le lacher prise psychologieQue faut-il « faire », comprendre pour accéder enfin à l’éveil, au bonheur à la réalisation ?

Quelle est la dimension de l’être ? La réponse de cette vidéo est surprenante et à la fois convaincante.

Elle nécessitera après la compréhension de cette démarche beaucoup de courage.

Pour voir cette vidéo, cliquez sur ce lien.  

Sep 23

Qui sommes nous vraiment et que faire de nos pensées ?

Voici un article que j’ai écrit sur mon blog « sacre-bonheur.com ».

  • Pouvons-nous remplacer nos pensées négatives par des pensées positives pour aller mieux ?
  • Est-ce que cela va nous aider à être ? Et quelle est la place de nos pensées dans ce que nous sommes ?
  • Nos pensées, ces simples impulsions électriques (j’explique aussi cela dans l’article) méritent-elles notre attention ?
  • Enfin, qui sommes-nous vraiment qu’il y a-t-il au delà nos pensées ? Sommes-nous ces pensées ? Comment reconnaitre ce que nous sommes au delta de nos pensées ?

Pour en savoir plus, cliquez sur ce lien. 

Sep 08

Le succès passe par une reprise en main de sa vie sentimentale.

pecho une fille J’aimerais aborder un sujet que je n’aborde pas souvent sur ce blog, mais qui reste malgré tout important.

Se développer, atteindre ses buts fait surement partie de votre recherche si vous êtes ici.
Vous voulez aller plus loin et voir plus grand aussi bien dans votre vie personnelle que professionnel.
Il est important dans ce cas là d’avoir un soutien solide de son entourage pour les moments plus difficiles et les passages à vide.

Un soutien aussi bien de sa famille que de ses amis, mais aussi et surtout dans  son couple. À l’occasion du lancement « Apprendre à séduire » de Vincent Le Brun, coach et  formateur, j’aimerais revenir brièvement sur l’un des piliers du succès.

Dans notre monde moderne ou tout le monde se cache de plus en plus et se referme, il est de plus en plus difficile de faire des rencontres.
Démarrer tout simplement une conversation avec une inconnue est de plus en plus compliqué dans un monde ou l’on connait à peine ses voisins.

séduire des fillesCependant en connaissant les bonnes clés il est possible de remettre les rencontres au coeur de
sa vie et de faire des rencontres dans sa vie de tous les jours, au bureau, avec des amis, en soirées
ou simplement en allant faire ses courses, ou chercher sa baguette le matin pour un peu que l’on
connaisse les erreurs à éviter.

Vincent Le Brun est coach et formateur depuis plus de 4 années, il a pris sa vie sentimentale en main en décidant de vaincre sa timidité et il a ensuite partagé ce qu’il avait appris à des centaines  et des centaines d’hommes et de femmes qui ont fait des centaines et des centaines de belles  rencontres grâce à ses conseils.

Cliquez ici pour connaitre toute l’histoire en vidéo.

L’une des astuces très simples pour renouer avec la séduction est de ne pas trop réfléchir pour ne pas s’enliser dans ses pensées et ne pas laisser parler cette petite voix qui vous dit que vous êtes nul et que vous n’allez pas y arriver.

Pour commencer, il faut agir. La solution c’est de trouver une question ouverte à poser, de compter  jusqu’à 3 et de se lancer, même si l’on ne sait pas comment va tourner la conversation et même si  l’on est rempli de doutes.

C’est dans l’action que les choses se passent et que l’on apprend. De toute façon, vous serez d’accord avec moi pour dire que sans action, il ne se passe rien.
Donc, comptez jusqu’a trois et action. Et si les énergies sont en phase entre cette fille et vous, c’est sur, quelque chose de positif va se passer.

Peut être que ça ne fonctionnera pas parfaitement la première fois, mais au moins vous aurez  réussi à faire le premier pas et vous lancer, ensuite il est important de ne pas devoir réinventer la  roue à chaque fois que l’on va faire une rencontre, la solution idéale c’est de bénéficier de  l’expérience d’une personne qui a traversé les mêmes problèmes que vous pour économiser en  temps, en énergie et en argent.

C’est une astuce simple, mais efficace pour faire des approches naturelles et spontanées dans sa  vie de tous les jours.

Cliquez maintenant ici pour en savoir plus et suivre le lancement